
Per il Pasta day, che cade convenzionalmente il 25 ottobre, vi ho già suggerito delle ricette alternative di primi piatti di pasta. Alternative perchè la pasta non è fatta di farina di grano, ma di altri ingredienti. In questa ricetta le penne sono di farina di riso 100% integrale. Ve le propongo con uno straordinario ragù a base di lenticchie.
Penne di riso integrale con ragù di lenticchie
Ingredienti
- 300 g di penne 100% riso integrale Dalla Costa
- 80 g di lenticchie secche (messe in ammollo per 10 ore)
- 200 g di passata di pomodoro
- 5 g di funghi porcini secchi
- mezzo porro
- 1 carota
- 1 gamba di sedano
- mezza tazza di vino bianco
- Ammollate i funghi secchi in acqua calda. Una volta ammorbiditi, scolateli e teneteli da parte. Scolate l’acqua delle lenticchie.
- Tritate finemente il sedano, la carota e la cipolla. Soffriggete le verdure con l’olio e un pizzico di sale. Unite i funghi tritati e le lenticchie.
- Insaporite con sale, peperoncino, erbe aromatiche tritate e mescolate bene. Sfumate con il vino bianco e lasciate evaporare.
- Unite la passata di pomodoro. Coprite e cuocete a fuoco dolce per un’ora aggiungendo, nel caso, poca acqua di cottura.
- Lessate le penne in abbondante acqua salata bollente. Scolatele, unitele alla padella del ragù di lenticchie e mantecate bene il tutto.
Un consiglio:
La pasta di riso, contenendo molto amido, è meglio sciacquarla con acqua calda dopo la cottura in modo che non risulti troppo collosa.
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